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May 08, 2024

Citrato de magnésio para constipação: benefícios e riscos

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O citrato de magnésio pode ajudar a tratar a constipação. É um laxante osmótico, o que significa que funciona puxando água para o intestino para amolecer as fezes e facilitar a sua passagem. No entanto, não é adequado para todos.

Antes de tomar citrato de magnésio, é fundamental que a pessoa entenda como ele funciona, seus efeitos colaterais e como interage com outras substâncias.

Há momentos em que o citrato de magnésio pode não ser a melhor opção para o tratamento da constipação, e a escolha de outras alternativas pode ajudar a evitar complicações.

A constipação ocorre quando uma pessoa evacua menos de três vezes por semana. As fezes geralmente são duras, secas ou irregulares e podem ser difíceis ou dolorosas de evacuar.

Em muitos casos, abordar a causa subjacente da constipação pode reduzir a necessidade de medicamentos, incluindo citrato de magnésio. Isso inclui dieta pobre em fibras, imobilidade, desidratação ou problemas de saúde.

Compostos como o citrato de magnésio atuam puxando água para o intestino. Essa água combina com as fezes secas, facilitando a passagem. Os medicamentos que funcionam dessa forma são chamados de laxantes osmóticos.

Quando usado corretamente, muitas pessoas acham que o citrato de magnésio é uma solução simples para constipação ocasional.

O citrato de magnésio é geralmente seguro para adultos que não têm problemas de saúde e que o utilizam apenas de vez em quando.

Como o citrato de magnésio puxa água de outras áreas do corpo para o intestino, as pessoas que o utilizam devem beber bastante água com ele. Eles também devem beber líquidos adicionais ao longo do dia para evitar a desidratação.

O magnésio não é uma boa escolha para tratar a constipação crônica ou a constipação que requer tratamento contínuo. Usá-lo com muita frequência pode causar desidratação excessiva e desequilíbrios eletrolíticos.

Os médicos costumam usar doses mais altas de citrato de magnésio como limpadores de cólon antes da cirurgia. O composto pode ter um efeito poderoso se uma pessoa tomar muito. É essencial ler atentamente as instruções do fabricante sempre que tomar citrato de magnésio.

O citrato de magnésio pode ajudar a tratar a constipação, mas também pode causar alguns efeitos colaterais. Os efeitos colaterais típicos do uso de citrato de magnésio incluem:

Quando as fezes saem do cólon, também existe a possibilidade de estarem soltas ou aquosas. A diarreia é comum após tomar citrato de magnésio. Estes efeitos secundários são geralmente ligeiros e não representam um risco grave para pessoas saudáveis.

Beber álcool junto com citrato de magnésio pode piorar a diarreia e outros efeitos colaterais intestinais.

O citrato de magnésio pode interagir com medicamentos, incluindo antibióticos e medicamentos específicos prescritos pelos médicos para diminuir a concentração de cálcio na urina, como potássio ou fosfato de sódio.

Pessoas com dietas com baixo teor de sódio ou com restrição de sódio também devem evitar o citrato de magnésio.

O citrato de magnésio também pode diminuir a capacidade do corpo de absorver alguns medicamentos. Pessoas que tomam qualquer medicamento devem conversar com seu médico antes de usar citrato de magnésio.

As pessoas não devem usar citrato de magnésio se apresentarem sangramento retal.

Pessoas que passaram por determinados procedimentos ou têm problemas médicos específicos também devem evitar o citrato de magnésio. Exemplos incluem:

Pessoas com algum problema de saúde devem conversar com seu médico antes de usar citrato de magnésio para ter certeza de que é seguro usá-lo.

O magnésio é seguro para uso em casos menores ou ocasionais de constipação. Não é para uso a longo prazo. Qualquer pessoa que sofra episódios crônicos e duradouros de constipação deve evitar o citrato de magnésio.

O uso regular de citrato de magnésio pode fazer com que o corpo se torne dependente dele, dificultando a evacuação de uma pessoa sem o uso de laxantes. Qualquer pessoa com constipação crônica deve conversar com seu médico para encontrar soluções de longo prazo para seus sintomas.